Summer Skin Care

Summer Skin Care

Summer  is  a  time of  holidays  and outings  but  also lot of skin problems due to warm  weather  and spending outdoors.

Common  skin  problems  we  face  are :

  1. Prickly heat/ heat rash.
  2. Dry irritated skin.
  3. Folliculitis
  4. Acne break outs.
  5. Body
  6. Back
  7. Oil Sticky Skin.
  8. Uneven skin  tone, Taming.
  9. Sun Allergy.
  10. Sun Burn.
  11. Heat
  12. Fungal
  13. Viral
  14. Insect Bites, Stings etc.,

Prickly  heat  is due  to  exscessive  heat  and  over  working  of  sweat  glands  and  clogging  pores.

  • Tiny itchy  bumps  commonly  seen  on  the  back  trunk, These  bumps  burst  and  release  sweat  it  can  be  avoided  by  loose  fitting  cotton  clothes
  • Try to take  cool
  • Avoid heavy  ointments, creams  and  hash soaps.
  • Apply soothing  calamine  based    If severe itching  consult  your  dermatologist  he/she  may  prescribe  anti  histaminic  medicine.

Folliculitis:  Can occur any where on body but common on scalp, face, armpits, back, neck etc,.

Infected Follicles look like pimples they are itchy and tender. This can be avoided by changing fresh  clothes especially after Gym and exercise activities.

High levels of  chlorine  in pools can  cause  skin  rash  and follicutitis.

Only  sticky  skin  can  be  treated  by  mild  gentle  cleansers  and  water  based  moisturizers.


Next problem

Uneven skin tone:  UV sun  exposure, heat  are   the  major  factors  causing  uneven  skin   tone  for  people  prone  to  pigmentai ,  it  flares  up  in  summer  because  sun  triggers  melanin  cells.

  • Wearing a  sunscreen  with  atleast  minimum  of  30 SPF  and use a mild  lightening  agent  like  vitamin C, arbutin,  liqorice etc., in the  night  is
  • Another important problem  we face  is

Dry  irritated  Skin:

  • Air conditioning, pools,  water  parks,  s  cause  dry  irritated  skin
  • Key is
  • Apply lots  of  moistuiriser  with  in  5 minutes  after
  • Use own
  • Hydration is  the
  • Antibiotic ointment  can  be


 Next  Common  Problems:

 Acne  break  outs:

When  sweat, mixes  with  bacteria,  oil  on your  skin  it  clogs  the   pores  and  aggrevates  acne .

  • Wiping the  sweat  can  irriate  the  skin
  • Use non  comedogenic
  • Avoid oil  based
  • Used mild  glycolic  acid  based  face

Back  acne:

  • Commonly seen  in  men  and
  • Especially noticed  in  summer
  • Aggrevated by  working  out  and  sweating  more
  • Also increased  by  greasy  productes  in  hair  conditioners,  gels  etc,.
  • Panthenol in  hair  conditioners  aggrevate

Sun  Allergy:

Some  people  develop  lives  and  skin  rashes  in  sun,  noticed  by  itchy  bumps  on skin.  Protect  from  sun,  apply  sunscreen  that  offer  broad  spectrmSPF  and  visit  your  doctor.

Heat  boils:

Common  myth  that  heat  boils  are  caused  by  eating  mangoes.  Stay  hydrated  with  liquids,  water,  butter milk  coconut  water,  cucumbers,  fruit  juices  etc.,   avoid  spicy  and  salted  foods  limit  your  tea  and  coffee  in  take.

Fungal  Infection:

  • Wear absorbant  powders  in  sweat  prone areas.
  • If infections  visit  your  dermatologist  tneating  your self  with  over  the  counter  medications  and  creams  worsen  your  condition  use  a  mild  cleanser  for    Bath  with  lukewarm  water

Body  odour:

Increased  body  odour  during  summer  due  to  excessive  sweating. Our  body  harbours  bacteria  and  due  to  moisture  there  bacteria  produce  hydrogen  sulfide  which  cause  body  odour  our  arm pits  have  apocrine  glands  which  produce  apocrine  secretions.  Bactera decompose  this  secretions  and  produce  falty  acids  which  have  offensive  odour.

Tips  to  decrease  body  odour:

Have  regular  baths  use.

Use  antifungal  and  absorbant  talcum  powders  can  be  used

Your  doctor  may  suggest  lotions  which  can  decrease  sweating.

Viral  Infections:

Chicken pox,  measles  occur  in  summer   usually  along  with  high  fever  and  rash  visit  your  doctor  for  further  advise.